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誠民之愚,何益於天。 故數出此書文者,貴此不犯耳。

諸所案行,當所禀食,勿過文書,隨其多少。 寸田,两眉间,为上丹田。

 倘不甚重,尚可苟延,逮至晚年,头尖、项壅、背驼、肩耸、腿胯直强、手足痿痹,四肢塞满,空隙毫无,生意隔绝,而人积偕亡矣。拨至细与项等,然后知亦一大根已半入前正面而下,时许方完。

果能揉之,五行无滞,相养相生,百节疏通,万窍玲珑,天君泰然,四肢从令,虽愚必明,虽柔必强,所谓修身,在正其心。 人身之血液精髓,皆此水之为之也。

后又揉耳上,忽由项自耳后出二条,由耳上至额角、眉梢,下夹车去,又有二条自项骨前出耳门上,直走鬓额,交顶,由脑后下肩去。吾不欺真人,是亦道之霸,與霸王同耳,安得上升天哉?

天師解之,乃後知之。善乎,子言也。

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